Jarabe casero de cebolla

El jarabe casero de cebolla es un remedio natural clásico utilizado por generaciones para aliviar la tos con flema. Gracias a sus propiedades expectorantes y antibacterianas, la cebolla ayuda a limpiar las vías respiratorias, reducir la mucosidad y suavizar la garganta irritada.

Este remedio es especialmente útil en las etapas iniciales de un resfriado o cuando la tos productiva dificulta el descanso. Además, al ser una receta sencilla y económica, es ideal para preparar en casa sin necesidad de medicamentos.

Beneficios del jarabe de cebolla

• Estimula la expulsión de flema
• Calma la irritación de garganta
• Tiene efecto antibacteriano natural
• Aporta alivio sin químicos

Ingredientes

• 1 cebolla mediana (morada o blanca)
• 2 cucharadas de miel natural
• Jugo de ½ limón (opcional, pero recomendado por su vitamina C)

Preparación paso a paso

1. Pela y pica finamente la cebolla en cubos pequeños.
2. Colócala en un recipiente de vidrio o cerámica.
3. Añade la miel y el jugo de medio limón sobre la cebolla.
4. Mezcla bien y deja reposar de 6 a 8 horas en el refrigerador o a temperatura ambiente en un lugar fresco.
5. La cebolla irá soltando un líquido espeso: ese es tu jarabe natural.

Cómo tomarlo

• Consume 1 cucharada cada 4 horas mientras duren los síntomas.
• Puede tomarse solo o con un poco de agua tibia.
• Guardar en la nevera hasta por 2 días.

Nota: No recomendado para niños menores de 1 año por el uso de miel.

Consejo adicional

Para potenciar su efecto, puedes combinar este remedio con infusiones de tomillo, vapores de eucalipto o mantener una buena hidratación. Evita alimentos fríos o procesados durante los días de tos intensa.

Este jarabe de cebolla con miel y limón es una alternativa natural y segura para combatir la tos con flema desde casa. Fácil de preparar, efectivo y sin efectos secundarios.