Remedios para la Digestión
Los problemas digestivos como hinchazón, pesadez o estreñimiento pueden aliviarse con cambios sencillos en la rutina diaria y con ayuda de remedios naturales.
Encuentra consejos sobre cómo masticar correctamente, incorporar semillas de lino y probióticos naturales como el yogur. Estos remedios no solo ayudan a aliviar molestias, sino que también promueven una digestión más eficiente y equilibrada.
Agua tibia con limón en ayunas
Estimula el hígado y ayuda a la digestión desde temprano.
Infusión de manzanilla para el malestar estomacal
Bebida suave que calma la digestión y reduce los gases.
Masticar despacio para mejorar la digestión
Hábito clave que reduce la hinchazón y mejora la absorción.
Semillas de lino para el tránsito intestinal
Ricas en fibra, ayudan a aliviar el estreñimiento de forma natural.
Yogur natural y probióticos para el intestino
Mejoran la flora intestinal y previenen hinchazón.