digestion
Agua tibia con limón en ayunas
Estimula el hígado y ayuda a la digestión desde temprano.
Infusión de manzanilla para el malestar estomacal
Bebida suave que calma la digestión y reduce los gases.
Masticar despacio para mejorar la digestión
Hábito clave que reduce la hinchazón y mejora la absorción.
Semillas de lino para el tránsito intestinal
Ricas en fibra, ayudan a aliviar el estreñimiento de forma natural.
Yogur natural y probióticos para el intestino
Mejoran la flora intestinal y previenen hinchazón.